reflections

Wer will es nicht sein? 
Schlank. Gut aussehend. Gut proportioniert & top fit.
Also ich kenne wenige die zu so einem Körper dann nein sagen würden.  Doch oft funktioniert das eben nicht, mit schön abnehmen.. wie heißt es immer? "ausgewogene Ernährung & viel Sport?  Jaha, einfacher gesagt als getan. Und dann müssen eben andere Metoden her!  Und welche diese sind, erklärt sich von allein..  1. Tabelle Gewogen jeden Morgen auf nüchternen Magen.
  • 01.10.10~ 52,6
  • 02.10.10~ 52,4   
  • 03.10.10~ 53,9      
  • 04.10.10~ 54,4     
  • 05.10.10~ 54,2
  • 06.10.10~ 54,6   
  • 07.10.10~ 54,4
  • 08.10.10~ 54,6     
  • 09.10.10~ 54,5
  • 10.10.10~ 54,4          
  • 11.10.10~ 53,8         
  • 12.10.10~ nicht getraut ;s 
  • 13.10.10~ 55,0          erst nach dem Frühstück gewogen-.-
  • 14.10.10~ 55,0
  • 15.10.10~ 54,8         
  • sry.. ich kann jetzt nicht schreiben wie viel ich wiege, weil ich weg bin. eine woche.
  • 23.10.10~ 57,0               
  • 24.10.10~ 56,5        
  • 25.10.10~ 55,9
  • 26.10.10~ 55,5  
  • 27.10.10~ 55,2
  • 28.10.10~ 54,7  
  • 29.10.10~ 54,5 
  • 30.10.10~ 54,8         
  • 31.10.10~ 54,6
  • ---------------------
  • 01.11.10~ 54,1  
  • 02.11.10~ 54,8
  • 03.11.10~ 55,5        
  • 04.11.10~ 55,0
  • 05.11.10~ 55,0  
  • 06.11.10~ 55,9           nein ;o
  • 07.11.10~ nicht getraut..
  • 07.11.10~ 56,2  
  • 08.11.10~ 55,6
  • 09.11.10~ 55,6   
  • 10.11.10~ 56,0
  • 11.11.10~ 55,6  
  • 12.11.10~ 56,4
  • 13.11.10~ 55,0  
  • 14.11.10~ 54,5
  • 15.11.10~ 54,8  
  • 16.11.10~ 55,5
  • 17.11.10~ nicht getraut. 
  • 18.11.10~ 55,1 
  • 19.11.10~ 55,3
  • 20.11.10~ 55,6
  • 21.11.10~ 56,0
  • 22.11.10~ 55,3
  • 23.11.10~ 55,6
  • 24.11.10~ 55,9
  • 25.11.10~ 55,3
  • 26.11.10~ 55,4
  • 27.11.10~ 55,6
  • 28.11.10~ 56,0
  • 29.11.10~ 56,4
  • 30.11.10~ 56,0
  • ----------------
  • 01.12.10~ /krank
  • 02.12.10~ 55,5
  • 03.12.10~ 56,2
  • 04.12.10~ ---
  • 05.12.10~ ---
  • 06.12.10~ ---
  • 07.12.10~ 56,4
  • 08.12.10~ 56,7
  • 09.12.10~ 56,6
  • 10.12.10~ 56,6
  • 11.12.10~ 55,8
  • 12.12.10~ 55,1
  • 13.12.10~ 54,9
  • 14.12.10~ 55,3
  • 15.12.10~ 55,7
  • 16.12.10~ 56,2
  • 17.12.10~ ---
  • 18.12.10~ ---
  • 19.12.10~ ---
  • 20.12.10~ ---
  • 21.12.10~ ---
  • 22.12.10~ ---
  • 23.12.10~ ---
  • 24.12.10~ //
  • 25.12.10~ 55,8
  • 26.12.10~ 55,9
  • 27.12.10~ 56,1
  • 28.12.10~ 56,0
  • 29.12.10~ 55,7
  • 30.12.10~ 56,3
________________________________________________________________
  • 01.01.11~ 56,1
  • 02.01.11~ 56,3
  • 03.01.11~ ----
  • 04.01.11~ 55,6
  • 05.01.11~ 55,3
  • 06.01.11~ 55,3
  • 07.01.11~ 54,6
  • 08.01.11~ 55,2
  • 09.01.11~ 54,9
  • 10.01.11~ 54,9
  • 11.01.11~ 54,3
  • 12.01.11~ 54,7
  • 13.01.11~ 54,7
  • 14.01.11~ ----
  • 15.01.11~ ----
  • 16.01.11~ 54,5
  • 17.01.11~ 54,1
  • 18.01.11~ 53,9
  • 19.01.11~ 53,7
  • 20.01.11~ 53,6
  • 21.01.11~ 53,4
  • 22.01.11~ 53,7
  • 23.01.11~ 54,0
  • 24.01.11~ ----
  • 25.01.11~ 54,7
  • 26.01.11~ 54,8
  • 27.01.11~ 54,7
  • 28.01.11~ ----
  • 29.01.11~ ----
  • 30.01.11~ ----
  • 31.01.11~ 54,7
  • ------------------
  • 01.02.11~ 54,6
  • 02.02.11~ ----
  • 03.02.11~ 54,7
  • 04.02.11~ 54,1
  • 05.02.11~ ----
  • 06.02.11~ ----
  • 07.02.11~ 54,8
  • 08.02.11~ 54,8
  • 09.02.11~ ----
  • 10.02.11~ 55,0
  • 11.02.11~ -----
  • 12.02.11~ 54,6
  • 13.02.11~ ----
  • 14.02.11~ ----
  • 15.02.11~ ----
  • 16.02.11~ 55,6
  • 17.02.11~ 55,4
  • 18.02.11~ 56,4
  • 19.02.11~ 55,5
  • 20.02.11~ ----
Rot steht für Tage an denen irgend welche Diäten oder Challanges gehalten wurden.


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